概况

宁夏境内有战国、隋、明长城与宋代壕堑。1038-1227年党项族曾在宁夏一带建立西夏政权，兴建许多工程，至今仍有不少遗存，如离宫遗址、西夏王陵（有"中国金字塔"之称）、承天寺塔、一百零八塔等，在本区文物中占重要地位。其他则有海宝塔、须弥山石窟、银川南开清真寺等。沙坡头则是因新中国治沙工作进展而形成的旅游点。回族聚居，全区清真寺达1800多座，是回族穆斯林之乡。回族农家风情或许不如某些少数民族风情那样富有新奇感和刺激性，但自有一种温馨沁人肺腑。贺兰山远望形若骏马，有小滚钟口等避暑胜地。六盘山苍茫逶迤，在这里更可以追思成吉思汗进军西夏和工农红军长征的往事。黄河边的古老水车，草原上雪白的羊群，会使人悠悠陶然，而乘羊皮筏黄河漂流，骑骆驼沙漠跋涉，从呜沙上滑下等，都会令人激动、振奋。位于阿盟巴彦浩特镇东10公里处。贺兰山原始森林覆盖东西宽50公里，南北长200公里的群山，面积36万亩天然次生林：贺兰山分南北两沟，山溪、泉水，林涛、石峭构成独有的自然景观。其中樱桃沟更负盛名，夏秋之季，是令游人心醉的好去处。贺兰山重峦叠嶂，气势宏伟，主峰海拔3，556米，小松山奇峰林立，怪石嶙峋，森林茂盛，如同一座绿色屏风。登上贺兰山主峰，东眺宁立，是大小平原，向西俯瞰，大漠风光一览无余。

气候

宁夏回族自治区简称宁。首府银川。位于中国西北地区，黄河中洲。面积66400平方公里。黄河两岸为宁夏平原，其西部、南部分别为贺兰山地区六盘山地，自治区东南部则为黄土高原的一部分。自治区大部地区属温带半乾旱季风气候。月平均气温自北而南，1月为-15--17℃，7月为24-17℃。年平均降水量为200-700毫米。回族约占1/3，其他有汉、满等民族。黄河对本区经济发挥着重要作用，自秦代这里就开渠灌溉，现更河渠纵横如织，故有"天下黄河富宁夏"之说，兼以日照充分，雨热同期，故银川平原被称为"塞上江南"。农牧业较发达，煤炭、石膏等储藏丰富。

住宿

?阿拉善左旗宾馆

交通

?磴巴高速公路通车

美食

阿拉善传统名菜。选用阿拉善滩羊羔肉，剁成小方块，辅以少量酱油、调料等，再放蛋黄、粉面、优粉，抓拌后过油，炸成金黄色，扣在碗内，放入肉汤，加酱油、葱段、花椒、大料，上笼蒸20分钟左右取出，倒扣在汤盘内，将汤滤到锅里，加入味精，浇在羊羔肉上，再放点木耳菠菜叶等即可上席

购物

1.宁夏枸杞是宁夏特产，是惟一用宁夏区域名称命名的地道珍贵中药材，自古享誉中外，具有很高的医药价值和保健功能。宁夏是枸杞原产地，栽培枸杞已有500多年的历史，得益宁夏地区独特的地理气候条件，这里生产的枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质远远胜过其他地区所产，是惟一被载入新中国药典的枸杞品种，国家医药管理局将宁夏定为全国惟一的药用枸杞产地，引入全国十大药材生产基地之一。明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中，将宁夏枸杞列为本经上品，称“全国入药杞子，皆宁产也”。经中国军事医学院和湖北医科大学及中国医学院等单位临床验证，宁夏枸杞富含的多糖成份具有增强人体免疫力，延缓衰老，抵制癌细胞生长，预防艾滋病等独特功效和降血脂、降血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容等功效。

2.滩羊裘皮是宁夏特产毛皮，滩羊以产自银川平原黄河两岸水草丰美的滩地而得名。滩羊裘皮俗称“二毛皮”，是滩羊羔出生30天左右宰杀取得的羔皮，经过精心加工而成。二毛皮毛长2寸左右，毛穗柔软洁白，质地细润，波浪弯曲，皮板柔韧，轻柔暖和，古有“干金裘”之称

3.甘草又名甜草，是一种用途广泛的中药材，在中药界有“十方九草”之说，意思是10个中药方中有9个方里用到甘草。

宁夏历来是甘草之乡，产于盐池、同心、灵武、中宁等地的干旱、半干旱的荒漠草原和丘陵地带。由于这一带雨量少，日照充裕，温寒兼容，土层深厚，所以培育出的甘草独具特质，被医药界称为“西正甘草”，与内蒙古草原的“梁外甘草”齐名。宁夏甘草以骨重粉足、条干顺直、加工精细著称，有解毒、祛痰、止痛、解痉、抗癌等功能，并有补脾益气、滋阴润肺、缓急解毒、调和百药的效果。

4.谐音“发财”，植物分类学中属兰藻门，产于同心、中宁、海原一带荒漠、半荒漠地区，深秋早春时节采收。每逢春夏雨后，这种藻类植物就应运而生。宁夏发菜丝体细长，色泽黑亮、质量纯净。
将采回的带杂质的“毛菜”拣选，去杂质，润湿晒干包装，即制成发菜。新鲜发菜呈蓝绿色或褐色，风干后乌黑，形态酷似东方美女的秀发，故得名。

发菜是一种高档食品，与海参、鱼肚、燕窝、鱿鱼、猴头、鱼翅、熊掌合称“美味八珍”，是喜庆筵宴必不可少的山珍。发菜营养丰富，而且极易被人体吸收。其蛋白质含量为鸡蛋的20倍，含糖类、脂肪、钙质也较多，更富磷、铁等矿物质。在医学上有助消化、解积腻、清胃肠、降血压等功能，手术后的病人吃发菜，还能促使伤口愈合。